피부건강해지는법1 현실적인 겨울철 피부에 도움이 되는 음식 5가지 일년 중 가장 관리에 신경써야 하는 계절이 언제인지 아는가? 바로 "겨울" 이다. 워낙 건조하고 춥기도 하며 특히 겨울철의 자외선이 피부에 굉장히 좋지 않다는 사실을 아는가? 로션, 기초화장품 등으로 어떻게든 바르고 애를 써도 한계가 있다는 점을 알아야 한다. 그렇기에 필요한 영양분을 음식으로서 채워주어야 비로서 윤기나고 탱탱한 피부를 완성할 수 있다는 것. 그래서 가져온 오늘의 주제로 겨울철 피부관리에 굉장히 좋은 음식들을 소개해본다. 시덥잖고 맛 없는 것들 소개해줘도 안 먹을 거 뻔하니 대중적이고 충분히 먹고 싶단 생각이 드는 음식들을 몇 가지 추려보겠다. 현실적인 겨울철 피부에 도움이 되는 음식 5가지 1.커피 우리가 흔히 알고 있는 커피의 효능으로 두통해소, 암 발생 확률 줄여줌, 우울증 예방, .. 2023. 1. 9. 이전 1 다음
